睡眠に関するいろいろな情報を探しています。 そんな中、こんな記事を見つけました。 少し長いですが、睡眠に関して とても大切なことが書かれています。 https://doors.nikkei.com/atcl/column/19/122500155/122500002/?n_cid=nbpdoors_mled_f_r2 －－－－…