『グリシン』 という言葉を聞いたことがあるでしょうか? この『グリシン』は、 アミノ酸の中で最も単純な形をしています。 アミノ酸でできているのは、タンパク質。 私たちの皮膚のなかにあるコラーゲンの 約30%はグリシンです。 この『グリシン』。 睡眠…
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