睡眠に関するブログ

睡眠について、いろんな角度から書いています。

2020-02-02から1日間の記事一覧

睡眠不足に耐える力

睡眠時間の違いについての 3つの要因。 さいごのみっつめ、 『睡眠不足に耐える力』について。 この力、私はすごく弱いです。 みなさまはいかがでしょうか? 睡眠時間の個人差のかなりの部分は、 睡眠不足への耐力、 つまり 「眠気に打ち勝つ力」の個人差で…